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简单易学的瑜伽,史上最简单易学的瘦身瑜伽动作,第三个超级简单

互联网 2020-10-22 22:17:58

如果你认为练瑜伽不会燃烧脂肪,那你就大错特错了!瑜伽既可以瘦腰、美腿、美臀、塑型,又可以让身体筋骨越来越舒展,身体越加柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。九个动作,每个拉伸30秒。绝对是姑娘们的最佳之选。

美臀

塑型

美腿

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没有什么,比投资自己更重要。在这个以瘦为美的世界,想变瘦得找健身教练。如何科学的吃饭,营养专家告诉你。现在,是时候拥有一个私人健康顾问了,为你的健康私人定制!

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