首页 > 搜索 > 泰式瑜伽

泰式瑜伽,Y+公开课 | 现如今练个瑜伽还自带按摩Duncan Wong – 泰式瑜伽

互联网 2020-10-24 16:19:48

关于瑜伽,我们总能找到一些新的练法。

现如今瑜伽减肥和塑形也已经不在是话题,练瑜伽的时候已经可以体验到泰式按摩的效果。设想一下在一间温暖的教室,你闭上眼睛享受着经过特定设计的瑜伽体式所带来的身心愉悦的享受,一天的疲劳和压力瞬间化解。

本次,我们希望特别开展的两节课能够给你带来一些不一样的体验。

课程介绍

2017.05.24 AFL 19:00 - 20:30

泰式瑜伽——自己的泰式按摩:在课堂练习并实践自我按摩的泰式的瑜伽。整个序列练习,你将适应并接受来自你的自身按摩:从舒缓柔和的热身开始,使用自身压力来刺激到身体上的激痛点。

展开剩余72%

Thai Yoga- Massage Yourself: Learn to teach hands-on self-massage in your yoga class. In this guided series, you will become acclimated to changing pressure: from soothing warm-up and working up to pointy elbow intensity.

2017.05.26 XTD 9:30 – 11:00

泰式瑜伽——来自调整的泰式按摩,在课堂上你会学习如何去找到彼此身体上的紧张的位置,慢慢的你会发现泰式的调整影响到你的大脑和控制身体的中枢神经系,如何在伙伴的辅助下让你慢慢的释放身体上的紧张与慢性的疼痛。

Thai Yoga- Massage with the adjustment. Learn how to identify chronic tension, how the brain and central nervous system affect chronic tension/pain and how you can better support your students to release chronic tension/pain.

老师介绍

Duncan Wong 邓肯王

自幼习武,有着武术背景的他学习了泰式按摩并有幸可以跟随Ashtanga创始人Sri K.P.Jois大师专心练习十余年,造就了Duncan一身真功夫。他融汇了武术、泰式按摩和瑜伽,深爱着东方的他教学也极具着东方神韵在美国风靡,他登上了美国瑜伽杂志的封面,他也是麦当娜等众多明星名模的私人教练。

报名方式:

会员在 mindbody系统预定课程

非会员报名方式:微信留言

#泰式瑜伽+姓名+电话 + AFL或XTD

欢迎广大瑜伽老师及瑜伽爱好者参与!

免责声明:非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如此页面有侵犯到您的权益,请给站长发送邮件,并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接),站长将在收到邮件12小时内删除。

一周热门

查看更多