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女性催奶手法教程图解

互联网 2020-08-08 13:27:09

原标题:按摩乳房通奶的方法步骤详解(真人配图加视频)

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很多妈妈产后都会有奶水不足的困扰,但是母乳对于新生儿很重要,特别是刚出生那段时间的母乳,含有很多新生儿需要的抗体,是宝宝的黄金食物。

那么怎样做能够让奶水充足呢?

1、增加婴儿吮吸奶头的次数,奶水是会越分泌越多的,如果婴儿长时期不吮吸奶头,奶水就会越来越少(民间称为回奶)。正常情况下24小时内婴儿减少要8次以上的吮吸,每次吮吸时间在半小时以上。

2、不要随便给婴儿补充奶粉,尤其是新生儿出生1周内,因为婴儿吃上奶粉后吸奶力就会变弱,从而造成奶水越来越少。

3、按摩乳房,准备好蘸有温开水的干净毛巾,用毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,轮流热敷两侧,每侧15分钟。

4、均衡营养、加强营养,多喝鱼汤(鲫鱼炖豆腐最佳),多喝猪蹄汤(里面可以加些通草,有利于通奶)、骨头汤等。

5、保持愉悦的心情,分娩后的孕妈可能会被很多事烦着,宝宝哭闹、家人生气、生活不如意,等等。但是不管怎么样,为了孩子能够有充足的奶水吃,一定要保持好的心情。因为很多妈妈都是因为生气或者生闷气而回奶,导致奶水不足。

我们这边为大家准备了两份教程,一份是视频教程,一份是通乳手法图片详解,希望对大家有所帮助。

通乳手法教程

按摩乳房通奶的方法:

1、首先要从上往下按,手势如下图:

2、从后往前进行推外侧的乳

3、从下往上推的手势是这样的

4、内侧乳房的是按摩是用手指从后往前赶。

以上四种手势都是从乳房的根部往乳头的方向推动,各种手势分别推七八次后进行挤压乳晕挤奶。

视频教程

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