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为什么一生气就胸疼,壹点灵心理咨询

互联网 2020-10-26 04:03:42

你好!胸口疼痛是不是有时候有憋闷的情绪没有得到及时的释放,而它就像是一个反射区,疼痛也是感受情绪的一种!生活中还是要找到自我调节情绪的方法,让我们的身心得到解放,而不是隐忍,有时候表达才是正确的看待,但是不能攻击破坏关系,我们可以通过说,唱,跳或者其他途径进行适合自我的宣泄!让生活的怒悲恐惊得到一种通道去释放!同时要到医院检查是否有躯体问题!没有的话那就注重情绪调节方法的应用!

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